Aktuelles

Auch im November bieten wir wieder zur Stärkung des Immunsystems Äpfel vom Bauern Wiegand aus Bornheim an.
Seinen Stand findet man auch auf dem Mark am Auerbachplatz hinten rechts neben der Kaffeebud.
Regelmäßiger Apfelkonsum sollte den Arztbesuch fernhalten.

Samstag, 01.11. (Feiertag) von 15 bis 17 Uhr,
Taiji mit Sophie
(Das Prinzip „Steigen und Sinken“ wird das Thema des Taiji Workshops sein. Er ist für Einsteigerinnen zum Schnuppern geeignet, wie auch für Fortgeschrittene zum Vertiefen.)

Samstag, 08.11. von 13:30 bis 15:00 Uhr,
Stretch & Sweat mit Nicole

Sonntag, 09.11. von 15 bis 16 Uhr,
Feldenkreis mit Perdita Duttke

Samstag,15.11. von 14:00 bis 15:30 Uhr,
Faszien – rütteln, schütteln, weiten mit Susanne

Sonntag, 16.11. von 14:30 bis 15:45 Uhr,
Yin Yoga (Winter – Element Wasser) mit Tatjana

Samstag, 22.11. von 13:30 bis 15:00 Uhr,
Showdance mit Sarah

Sonntag, 23.11. von 15 bis 16 Uhr,
Soundhealing mit Octavian

Samstag, 29.11. von 14 bis 15 Uhr,
Füße – Knie – Hüfte mit Susanne

Zur Zeit massieren unsere fleißigen Masseurinnen an folgenden Tagen: AN (Di.,Do.,Fr.,Sa.), MAI (Mo.,Di.,Mi.), ANCHAN (Mi.,Do.,Sa.,So.), NUCH (Mo.,Fr.,Sa.,So.).

In unserem Massagestudio wird Frau Lölgen ihre schönen Bilder unter dem Motto „Blütenrausch und Blattsalat“ während der Kunst-im-Carree Woche im Schaufenster ausstellen.

Ein Muster in Größe M findest Du im Studio. Wenn Du sie im Juni bestellst, kannst du sie für Euro 35,- erwerben.

Wir haben ein neues Ausdauergerät, den Side-Stepper. Ähnlich wie beim Schlittschuhlaufen erfolgt die Beinbewegung eher seitlich als frontal. Dabei wird besonders der Außenschenkel- und Gesäßbereich belastet. Sehr effektiv!

Dadurch werden jetzt fast alle Geräte ohne Strom betrieben. Ein kleiner Beitrag für einen kleineren ökologischen Fußabdruck unseres Studios.

Susanne wird ab dem 4. April jeden Freitag von 17 bis 18 Uhr im Wechsel Kurse anbieten: jeden 1. und 3. Freitag: 6.000 Schritte; und jeden 2. und 4. Freitag: Füße-Knie-Hüfte