Aktuelles

Am Karnevalsdienstag werden wir vom Fitnesstreff mit einem großen Festwagen und 35 „Fitten Wievern“ am Umzug durch Sülz teilnehmen. Bitte begrüßt uns am Straßenrand mit einem kraftvollen Alaaf! Wir freuen uns riesig …

Donnerstag, 12.2.
Weiberfastnacht geschlossen

Freitag,  13.2.
normale Öffnungszeiten und Kurse

Samstag, 14.2.
normale Öffnungszeiten und Kurse

Sonntag, 15.2.
normale Öffnungszeiten und Kurse

Montag, 16.2.
Rosenmontag geschlossen

Dienstag,  17.2.
Veilchendienstag geschlossen,
Veedelszug in Sülz mit den „Fitten Wievern“

Sonntag, 01.02. von 17 bis 18 Uhr
Pilates für Anfänger

Samstag, 21.02. von 14 bis 15 Uhr
Piriformis

Sonntag, 22.02. von 14 bis 15 Uhr
Linedance Spezial

Sonntag, 22.02. von 17 bis 18 Uhr
Soundhealing

Samstag, 28.02. von 15:00 bis 16:30 Uhr
Yoga für Anfänger

Unsere Kursleiterin Sophie Stern hat mit Sebastian Nippold ein Buch veröffentlich: „Traumasensibles Arbeiten in der Cranio Sacralen Körpertherapie“.

Was ursprünglich als reine Behandlungstechnik begann, hat sich über die letzten zehn Jahre zu einem hochdifferenzierten, integrativen Ansatz entwickelt. Die Cranio-Sacrale Therapie zeigt heute weit über den strukturellen Rahmen hinaus Wirkung – besonders in den Bereichen traumasensibles Arbeiten, Neurobiologie und Neurodivergenz.

Das Buch versteht sich als Grundlagenwerk. Es schlägt die Brücke von der klassischen, strukturell-funktionalen Ausrichtung hin zu einem modernen, differenzierten Zugang.

Bestellen kann man es hier.

Ab sofort sind immer 3 Masseurinnen samstags im Massagestudio: Mai, Anchan und Nuch.

Ein Muster in Größe M findest Du im Studio. Wenn Du sie im Juni bestellst, kannst du sie für Euro 35,- erwerben.

Wir haben ein neues Ausdauergerät, den Side-Stepper. Ähnlich wie beim Schlittschuhlaufen erfolgt die Beinbewegung eher seitlich als frontal. Dabei wird besonders der Außenschenkel- und Gesäßbereich belastet. Sehr effektiv!

Dadurch werden jetzt fast alle Geräte ohne Strom betrieben. Ein kleiner Beitrag für einen kleineren ökologischen Fußabdruck unseres Studios.