Michael Gehlen

Am Sonntag den 11.10. bieten wir eine Vernisage im Rahmen der Kunst-im-Carree Aktion an. Frau Schmelzer wird hier ihre Werke präsentieren. Frau Frisch wird zeitgleich im Massagestudio ausstellen.

Sonntag, 4.10. von 14:00 bis 15:30 Uhr
Zumba mit Sarah

Sonntag, 11.10. von 15 bis 16 Uhr
Soundhealing mit Octavian

Samstag, 17.10. von 15 bis 17: Uhr
Taiji-Workshop mit Sebastian

Sonntag, 18.10. von 15 bis 16:00 Uhr
Lyrischer Tanz mit Sophia

Samstag, 24.10. von 14:00 bis 15:30 Uhr
Faszien – wippen, rollen, dehnen mit Susanne

Sonntag, 25.10. von 14:30 bis 15:45 Uhr
Yin-Yoga (Schulter/Nacken) mit Tatjana

Ab 1. Oktober stellen wir die Saunazeiten wieder auf das Winterhalbjahr um:
Montag und Mittwoch ab 17 Uhr,
Dienstag, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag ganztägig

Auch in den Sommermonaten bieten wir in unserem Massagestudio auf der Berrenrather Straße 236 Thaimassage an. Unsere langjährige Masseurin MAI wird uns zum Monatsende leider verlassen. Eine passende Nachfolgerin wird derzeit gesucht

Übrigens: gerade im Sommer ist Massage sehr effektiv!
Bucht gerne hier eure Massagetermine!

Unsere Kursleiterin Sophie Stern hat mit Sebastian Nippold ein Buch veröffentlich: „Traumasensibles Arbeiten in der Cranio Sacralen Körpertherapie“.

Was ursprünglich als reine Behandlungstechnik begann, hat sich über die letzten zehn Jahre zu einem hochdifferenzierten, integrativen Ansatz entwickelt. Die Cranio-Sacrale Therapie zeigt heute weit über den strukturellen Rahmen hinaus Wirkung – besonders in den Bereichen traumasensibles Arbeiten, Neurobiologie und Neurodivergenz.

Das Buch versteht sich als Grundlagenwerk. Es schlägt die Brücke von der klassischen, strukturell-funktionalen Ausrichtung hin zu einem modernen, differenzierten Zugang.

Bestellen kann man es hier.

Ein Muster in Größe M findest Du im Studio. Wenn Du sie im Juni bestellst, kannst du sie für Euro 35,- erwerben.

Wir haben ein neues Ausdauergerät, den Side-Stepper. Ähnlich wie beim Schlittschuhlaufen erfolgt die Beinbewegung eher seitlich als frontal. Dabei wird besonders der Außenschenkel- und Gesäßbereich belastet. Sehr effektiv!

Dadurch werden jetzt fast alle Geräte ohne Strom betrieben. Ein kleiner Beitrag für einen kleineren ökologischen Fußabdruck unseres Studios.