40 Jahre Fitnesstreff für Frauen

Am Samstag den 27. Juni machen wir von 15 Uhr bis ca. 18 Uhr ein Jubiläumsfest!

Vor 40 Jahren, also im Jahr 1986, wurde das Studio, das damals noch Ladies Bodystyling hieß, gegründet. Ich habe es dann 2001 übernommen. Das ist jetzt genau 25 Jahre her.

Wir werden anlässlich des doppelten Jubiläums eine kleine Ausstellung aus den Anfangsjahren zeigen und die langjährigen Mitglieder mit olympischen Medaillen ehren. Damit ich den Einkauf besser planen kann, bitte ich dich, dich für eine Teilnahme über das Buchungssystem anzumelden (siehe bitte unter Workshops buchen).

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Öffnungszeiten und Kurse an Fronleichnam (4. Juni)

Donnerstag, 4. Juni:
wir haben von 9 bis 19 Uhr geöffnet und bieten zwei Kurse an.
Um 10 und um 11 Uhr jeweils Fit & Flex mit Julia.



Folgende Workshops bzw. Aktionen finden neben dem gewohnten Kursprogramm im Juni statt und sind ab sofort über die Homepage buchbar:

Samstag, 13.6. um 13:30 Uhr
Line-Dance mit Alex (keine Buchung erforderlich)

Samstag, 13.6. von 15 bis 7 Uhr
Taiji Workshop mit unserem ehemaligen Lehrer Sebastian

Sonntag, 14.6. von 15 bis 16 Uhr
Soundhealing mit Octavian

Samstag, 20.6. von 13 bis 14 Uhr
Gymnastik für Füße, Knie und Hüfte mit Susanne

Sonntag, 28.6. von 14:30 – 15:45 Uhr
Yin-Yoga mit Tatjana



Massage

AN ist jetzt 1 Monat nicht im Einsatz. Dafür übernehmen Mai, Anchan und Nuch ihre Massageschichten.
Gerade im Sommer ist Massage sehr effektiv!
Bucht gerne hier eure Massagetermine!



Buch-Tipp

Unsere Kursleiterin Sophie Stern hat mit Sebastian Nippold ein Buch veröffentlich: „Traumasensibles Arbeiten in der Cranio Sacralen Körpertherapie“.

Was ursprünglich als reine Behandlungstechnik begann, hat sich über die letzten zehn Jahre zu einem hochdifferenzierten, integrativen Ansatz entwickelt. Die Cranio-Sacrale Therapie zeigt heute weit über den strukturellen Rahmen hinaus Wirkung – besonders in den Bereichen traumasensibles Arbeiten, Neurobiologie und Neurodivergenz.

Das Buch versteht sich als Grundlagenwerk. Es schlägt die Brücke von der klassischen, strukturell-funktionalen Ausrichtung hin zu einem modernen, differenzierten Zugang.

Bestellen kann man es hier.



Neue Öffnungszeiten für die Sauna

Montag: 17 bis 21.30 Uhr
Dienstag: 17 bis 21.30 Uhr
Mittwoch: 17 bis 21.30 Uhr
Donnerstag: ganztägig
Freitag: ganztägig
Samstag: ganztägig
Sonntag: ganztägig



Hast du Interesse an einer Fitnesstreff-Jacke?

Ein Muster in Größe M findest Du im Studio. Wenn Du sie im Juni bestellst, kannst du sie für Euro 35,- erwerben.