Power-Balance

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Kinder-Tanz

Bewegungsspiele, Tanz und Aeorbic für Kinder zwischen 3-6 Jahre (* 25 € pro Monat)

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Qi Gong

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Beckenboden

Kräftigung des Beckenbodens sowie des Bauches und unteren Rückens

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Rücken-Fit

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WBS / Rücken-Fit

Wirbelsäulengymnastik (L=Lendenwirbelsäule; H=Halswirbelsäule)

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Periformis & Rundrücken

Dehnungs-, Mobilisations- & Kraftübungen für Po & Rücken

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Yoga

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HWS und LWS

Rückengymnastik unter besonderer Betonung der Lenden- und Halswirbelsäulenmuskulatur

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Yoga-Rücken

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