Glücklicher Tag (Happy Day)

Bunter Mix aus Straffungs-, Dehnungs- und Beckenbodenübungen


Faszien-Fit

Übungen u.a. mit der Faszienrolle für bessere Beweglichkeit


Pilates

Bauch- und Rückenübungen nach der Methode von Pilates


Fit-Mix

Fitnessübungen für Figur und Rücken


Kinder-Tanz

Bewegungsspiele, Tanz und Aeorbic für Kinder zwischen 3-6 Jahre (* 25 € pro Monat)