Sauna im Sommer

Ab dem 1. Juli ist die Sauna zu folgenden Zeiten geöffnet:
Montag, Dienstag und Donnerstag von 17 bis 21:30 Uhr;
Mittwoch geschlossen;
Freitag, Samstag und Sonntag, ganztägig geöffnet

by Michael Gehlen

Kurse im Sommer

Ab dem 1. Juli (vermutlich bis 31. August) ist der Kursplan leicht geändert.
Den Kursplan ab 1.7. findet ihr hier.

by Michael Gehlen

Folgende Workshops bzw. Aktionen finden neben dem gewohnten Kursprogramm im Juli bei uns statt und sind ab sofort über die Homepage buchbar:

Sonntag, 20.7. von 15 bis 16 Uhr:
Sound Healing durch Klangschalen

Samstag, 26.7. von 15 bis 17 Uhr:
Workshop Taiji

Sonntag, 27.7. von 14:30 bis 15:45 Uhr:
Yin Yoga

by Michael Gehlen

An den Feiertagen im Juni haben wir von 9 bis 19 Uhr geöffnet. Die Sauna ist feiertags durchgehend an. Das normale Kursprogramm entfällt dann.

Über Pfingsten kein normales Kursprogramm –  aber am Pfingstsonntag um 11 Uhr „Fit-mix“ und um 12 Uhr „Faszien-fit“ mit Susanne. Pfingstmontag finden gar keine Kurse statt.

Fronleichnam, 19. Juni 2025 steht ganz im Zeichen der Fitness und Vitalität. Wir machen einen Aktionstag! Mit Impulsvortrag über Ernährung, Gesundheitschecks- und -Beratung, Bewegungs-Workshops, gesunde Snacks/Drinks und vieles mehr!

by Michael Gehlen

Folgende Workshops bzw. Aktionen finden neben dem gewohnten Kursprogramm im Juni bei uns statt und sind ab sofort über die Homepage buchbar:

Samstag, 14.6. von 14–15:30 Uhr:
Faszien rütteln, schütteln, rollen
(mit Susanne)

Sonntag, 15.6. von 15–16 Uhr:
Sound Healing durch Klangschalen
(mit Octavian)

Samstag, 28.6. von 14–15 Uhr:
Tanz-Fit mit Samba, Cha, Jive u.a.
(mit Susanne)

Sonntag, 29.6. von 14:30–15:45 Uhr:
Yin Yoga Schulter/Arme/Nacken
(mit Tatjana)

by Michael Gehlen

Hast du Interesse an einer Fitnesstreff-Jacke?

Ein Muster in Größe M findest Du im Studio. Wenn Du sie im Juni bestellst, kannst du sie für Euro 35,- erwerben.

by Michael Gehlen